Szkoła pleców

Podstawowym celem zajęć jest przywrócenie zaburzonej równowagi mięśni kręgosłupa, zniesienie lub złagodzenie dolegliwości bólowych oraz zapobieganie ich nawrotom, wykształcenie i utrwalenie nawyku prawidłowej postawy.

Zajęcia mające charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny, nastawione na poprawę sprawności naszego ciała: mięśni i aparatu kostnego (stawów, kręgosłupa), mające wpływ na prawidłową postawę ciała i świadome napięcie mięśni podczas ćwiczeń oraz w życiu codziennym. Uczą prawidłowego oddechu i wzmacniają osłabione mięśnie posturalne. Rozciągają i uelastyczniają mięśnie, stawy i kręgosłup, odprężają i wyciszają umysł. Zajęcia odbywają się we wtorki i czwartki o godzinie 18:00. Prowadzone przez fizjoterepute.